たった１分間で引き締まる「二の腕」「ウエスト」ダイエット

500枚★良いダイエット方法を教えてください!

500枚★良いダイエット方法を教えてください!私は16歳で 身長153センチ、体重43キロの女です。 体系は 古墳時代の写真でよく見る 土偶にとっても似てます。 見た目はどちらかというと細いです。 みんな｢足細くていいなー｣と褒めてくれますが、 それはふくらはぎだけ。 とっても太ももが太いです。 尻もでかいです。 わたしはおしゃれではないので、 よくジーパンをはきますが、 ウエストが細いくせに、足が太いので なかなかいいジーパンが見つかりません。 それにとっても貧乳です。 全くないといってもかまいません。 貧乳でも良いじゃないかと 言う人がいると思いますが、 私は嫌なんです。 せめてAカップになりたいです。 影でコソコソいわれてるのも知っていて、 嫌なんです。 プールの授業がたまらなく嫌です。 お金をかけずに、 （本、サプリなど） 家の中でできる、 ・胸が大きくなる運動 ・足が細くなる運動 ・尻が小さくなる運動 を教えてください。 (食事によるものはなしでお願いします。) 一番に教えて欲しいのは 胸が大きくなる運動です。 とっても悩んでます! どうか、知っていたら教えてください!

Yahoo!知恵袋より