腹エクササイズ

2008年08月14日 03:39

「産後ダイエット」「ポッコリウエストダイエット」「ウエスト集中ダイエット」などネーミングも多岐にわたる。ウエストのダイエット方法も、腹式呼吸、ウエストのエクササイズ、ウエストのマッサージ、. (続きを読む) 胸がぺったんこです・・・。

画像は http://www.01shops.com/turbocell2/riyou.html より

下半身(足全体)を細くする、または体重を落とす方法はありませんか？

下半身(足全体)を細くする、または体重を落とす方法はありませんか？高校2年の女子です。中学の頃からテニス部に所属しているのですが、高1の冬休み明けに体重が激増。太もも、ふくらはぎ、お尻周りとほかの人に比べても太く、ズボンもウエストが合っても太ももがパンパンなんです。身長160cm・体重61.5kg前後。ユニホームのズボンの丈が短く、これから暖かくになるにつれて足を露出する機会も増えます。友達と並んで歩くのも恥ずかしいです。何かいい下半身のマッサージの仕方やダイエット方法はありませんか？

Yahoo!知恵袋より

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