ウエストダイエットは振動マシーンで効果

見た目よりも体重がかなりあります。有効的なダイエット方法やエクササイズはあり....

見た目よりも体重がかなりあります。有効的なダイエット方法やエクササイズはありますでしょうか？20代OLをしています。普段、７号のスーツを着用していますが、身長153cmに対して体重が60kg近くあります。身長の平均体重より約15kgオーバーとの事です。見た目は〝痩せている方〟とはけして言えませんが、〝太っている〟にカテゴライズされる程ではありません。胸もCカップで豊胸な訳でもありませんし、市販のブーツやグラデュエーター（流行のボーンブーツ）も入りますので、ふくらはぎに特別ボリュームがある訳でもありません。ウエストは61cm、特に筋肉質という訳でもありません。しかし、何故私の体重は平均値よりもこのような尋常な重さなのでしょうか…実際の重さより、見た感じのスタイルが重要と言いますが、この数字には毎日落ち込んでいます。ダイエットのも挑んでおりますが、どこを重点的に落とせば良いのか分かりません。。。そしてこの重さは何が原因なのでしょうか？（家やスパ、ジムなどで体重を量っても結果は同じなので、体重計の故障ではないようです…）大変長くなってしまいましたが、どなたかアドバイスをお願い致します。

Yahoo!知恵袋より