ダイエット[639日目]

2009年06月21日 17:53

目標体重：42.5kg 目標までの残り：-0.6kg [ ダイエットグラフ表示 ] 一回目測定体重：43.1kg 体脂肪率：29.0% ＢＭＩ：19.2 ウエスト＋1cm（先日比）目標まで3cm -5cm（ダイエット開始から

画像は http://webtraining.stepup.yahoo.co.jp/lecture/800000151/detail より

ダイエットを一か月続けて、体重３キロ減るのはいい方ですか？でもなかなかウエス....

ダイエットを一か月続けて、体重３キロ減るのはいい方ですか？でもなかなかウエストが減りません。SHINOさんの、腰回しエクササイズって言うのを一か月続けてやってるんですけど全然変化がなくて・・。他に、ウエストが減る簡単に出来るエクササイズなどはないでしょうか？よかったら教えてください（＞_＜）

Yahoo!知恵袋より

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