決意
決意
ダイエット せにゃいかん！！ なんだか最近お腹＆腰まわりがヤヴァイなぁなんて思っていたのですが、計ったらやっぱし 激太り してた orz 二年前の今頃、せっせと ダイエット に励んでいた。 うん、あの頃の様に頑張らねば。
画像は http://www.minicounter.net/sysstats/7904.html より
ヨガ、ピラティスの違いが分かりません。
ヨガ、ピラティスの違いが分かりません。また、実際やっている方に、どのような良い効果があったか聞きたいです。ヨガ、ピラティスに限らず、ベリーダンスやストレッチなどでもよいものを知りたいです。私が望んでいるのは、一番は姿勢を良くすること。●猫背矯正 が一番です。他には、●骨盤矯正●リラックス効果●代謝アップ●ダイエット効果があれば、聞いてみたいです。
ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス オーダーメイドプログラム
【価格】 3192 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
出演：ステファン・メルモン(Stephane Miermont)レーベル：(株)ポニーキャニオン販売元：(株)ポニーキャニオン発売日：2008年04月16日メーカー品番：PCBE-11744ディスク枚数：1枚(DVD1枚)収録時間：100分このアーティストの新着メールを登録するステファン・メルモン最新のピラティス・ダイエット・プログラム遂に登場！！2004年2月に当社からリリースされベストセラーDVDとなった「ステファン・メルモン ピラティス・ダイエット」の続編が3年の沈黙を破って遂に登場！！最新のピラティス・ダイエット・プログラムをご提案します。今作は「1日10分1週間ダイエットプログラム」編になります。ステファンがあなたの好みに合わせてプログラムをオーダーメイド・・・「（日）ダイエットプログラム」「（月）しなやかプログラム」「（火）骨盤プログラム」「（水）リラックスプログラム」とステファン厳選の4つのプログラム（1プログラム＝15分）の中から、見る人がその時の目的・コンディション・気分によってプログラムをチョイス。オーダーメイド感覚でピラティスを楽しんで頂きます。※プログラム・チャート機能付。【解説】オーダーメイド・プログラム ステファンがあなたの好みに合わせてプログラムをオーダーメイド…「1ダイエットプログラム」「2しなやかプログラム」「3骨盤プログラム」「4リラックスプログラム」とステファン厳選の4つのプログラム(1プログラム=15分)の中から、見る人がその時の目的・コンディション・気分によってプログラムをチョイス。オーダーメイド感覚でピラティスを楽しんで頂きます。※プログラム・チャート機能付画面サイズ：スタンダードリージョン：2色彩：カラー音声方式：2ch(DD)制作年：2008年タイトル（英名）：『PILATES DIET PLUS ORDERMADE PROGRAM』[Disc1]『ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス オーダーメイドプログラム』／DVD出演：ステファン・メルモン「ステファン・メルモンのピラティスダイエットプラス オーダーメイドプログラム」この商品の関連ジャンルです。 ・DVD> 趣味・実用> 健康・フィットネス
関連記事
- 次の記事:ウエストダイエット体操でシェイプアップ
- 前の記事:お料理が好きだ。
- このブログのトップへ
トラックバックURL
