笑っちゃいけない「ダイエット成功」を本気で考える！
笑っちゃいけない「 ダイエット 成功」を本気で考える！
「産後 ダイエット 」「ポッコリ ウエストダイエット 」「ウエスト集中ダイエット」などネーミングも多岐にわたる。ウエストのダイエット方法も、腹式呼吸、ウエストのエクササイズ、ウエストのマッサージ
画像は http://www.fe-mail.co.jp/memories/information_click.cfm?c=89 より
こんな私に適したダイエット方法を教えてください。
こんな私に適したダイエット方法を教えてください。３５歳、女、主婦（子持ち）、１５６センチ、６８キロ３ヶ月間、週に３，４回ジムに通い、筋トレ（トレーナーにプログラムを組んでもらいました）＆エアロバイクやジョギング１時間。その後サウナ３０分。をしましたが１キロも痩せず・・・引っ越しに伴い退会。あれこれと、やってましたがどれも痩せず・・・主人の仕事の関係でどうしても夜遅く、食事や寝る時間も遅いです。ですが、ここは崩せないのでつらいところ。少し暗くなってからジョギング。とも思うけど、一応これでも女なので不安でもあり。食事も野菜中心にしたり、ヨーグルトなどで便秘も解消するも変化なし。置き換えダイエットで、朝、昼プロテインにしてみるも変化なし。（もちろん夜も減らしていました）基礎代謝を上げようと毎日お風呂に入る時は湯船に１時間。基礎代謝は上がったようなのだけど、体重に変化なし。トレーナーに塩分の排出がうまくいっていないのでは？と言われカロテンを含む野菜やサプリメントを飲むも変化がない。野菜スープのみのダイエットも１週間で２キロやせるも継続できない。こんな私に適しているであろうダイエット方法をご伝授ください。
【価格】 3059 円 (税込み)
【ショップ】 アサヒレコード
【説明】
ジャンル：J-POPアーティストカナ：ナカニシ ケイゾウアーティスト：中西圭三商品名：graffiti品種：コンパクトデイスク発売日：1995/09/21 品番：PICL-1107曲名： (1)ソー・バッド(2)はじまりの虹(3)リバティ(4)焦がれて(5)ホワイ・グッドバイ（デュエット・ウィズ・ウェンディ・モートン）(6)ラウンド・ミッドナイト(7)ヴァイオレット・イン・ユア・ロンリー・ハート(8)J(9)新しい僕になろう(10)ブルーウォーター(11)月の上に腰かけてタイアップ： はじまりの虹:NHK「スタジオパークからこんにちは」ホワイ・グッドバイ:TBS「ブロードキャスター」エンディングテーマ新しい僕になろう:スリムビューティハウス焦がれて:八景島シーパラダイス商品説明：1年半ぶりのアルバムは、彼自身が新たな世界を切り開こうとしている意欲作。女性シンガーとのデュエットやジャジーなアレンジ、ゴスペル・クワイアとの共演など、本当の意味でのアダルトな音楽を作り出そうとしている。アレンジャー佐橋佳幸の貢献度大。このアーテイストの他の作品
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