将来の夢の巻

産後の体型戻しについてです。産後２ヶ月が過ぎました。二人目出産で、母乳だけで....

産後の体型戻しについてです。産後２ヶ月が過ぎました。二人目出産で、母乳だけでがんばっていますが、なかなか体重が減りません。よく知恵袋でも、母乳をあげていると食べても食べても痩せていくとありますが、私は全くその傾向にありません。年齢３６歳 身長１５３cm 妊娠前45キロ→臨月56キロ→産後１ヶ月49キロ→産後２ヶ月49キロとすでに停滞しています。一人目出産時に、妊娠前の体重あと１キロを残したまま、次を妊娠してしまい、絶対に今度は体重戻したいと思っています。希望をいうなら妊娠前より－２㌔が理想です。このままだったらと思うと恐ろしくて、毎日ストレスです。１ヶ月過ぎから、スッテッパーや腰回し運動なども始めました。母乳をあげているけど、たくさん食べないようにしているし、オケタニ式母乳育児を意識しているので食事内容にはかなり気を配り、ヘルシー志向です。１ヶ月検診で会った２０代のママ達はスリムジーンズをはいていて、びっくりしました。私は妊娠前のパンツは全滅。ウエストゴムのリラックスパンツしかはけません。完母だった方、体重が減ったのはいつごろからでしたか？もともと痩せにくい体質だとは思いますが、出産後はやせるチャンスでもあるので、このチャンスを無駄にしたくありません。産後ダイエットのいい方法を教えてください。

Yahoo!知恵袋より