2009年10月09日 09:39
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画像は http://sangodiet.nobody.jp/diet-7-1.html より
女と男のダイエット方法私は夫婦でダイエットしてます。私８６→６１キロにな...
女と男のダイエット方法私は夫婦でダイエットしてます。私８６→６１キロになりました。旦那８２→７９キロです。ダイエットをはじめて６ヶ月たちます。私は産後っていうのもあり、食事制限とウォーキング１時間するだけでダイエットできましたが、主人は少ししか減りません。１ヶ月に500g程度です。食事は毎日1700～1900カロリーでビリーを４０分しています。基礎代謝は1680くらいです。何がいけないんでしょうか？アドバイスお願いいたします。間食や飲酒はほとんどしません。
良かったら、 して下さいね。
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