即効ウエスト－7センチ【即ダイ】どんなダイエットにも痩せ ...

産後のダイエットについてです。良く産後3ヶ月以内に体系を戻さないと、元の体系に...

産後のダイエットについてです。良く産後3ヶ月以内に体系を戻さないと、元の体系に戻すのは難しいといいますよね。でも、産後3ヶ月って言ったら赤ちゃんは小さいし、小さな子を家に置いてウオーキングはもちろん、外出もままならないですよね。そんな状況で太った体を元に戻すことって可能なのでしょうか？ 1人目の子は2年くらい母乳を飲んでましたが、その間食事がおいしくて、お腹もよくすくし 欲のままに、たくさん食べてました。。結果、やせることはまず、なかったです。 完全母乳でも、必ずやせるわけじゃ、ないですよね。。 今、妊娠中ですが、もともと肥満の上、どんどん体重が増えていき 悩んでます。 妊娠中の食事管理も難しいですね。 アドバイスをお願いいたします。

Yahoo!知恵袋より