2010年01月30日 15:13
ダイエット[1026日目]
ダイエット[1026日目]
目標体重：41.0kg 目標までの残り：0kg [ ダイエットグラフ表示 > 一回目測定 体重：0.0kg ＢＭＩ： 食事 朝食 NTKG ウーロンハイ ヤクルト 昼食 ぽーくピカタ 千キャ 夕食 枝豆 ほうれん草おひたし きうり
画像は http://www15.big.or.jp/~takahiko/data/sb/sb.cgi?day=20060630 より
産後ダイエット 3月に出産をしたんですが､おなかのお肉で服がとても苦しく困ってい...
産後ダイエット 3月に出産をしたんですが､おなかのお肉で服がとても苦しく困っています。もともと二重あご､脚､お尻などが気になっていて､骨盤も歪んでおり､生活も規則正しいとは言えません;(旦那の帰りが遅いので夕食が10時過ぎてしまいます。なので､つい夕方に間食をしてしまいます…) これを機にダイエットをしたいと思うのですが､どこから手をつければ良いのかわかりません。まずはコレをしなくちゃダメ!､これがおすすめ!というものがあれば是非教えてください(>_<) ちなみに赤ちゃんは混合で育てていて､体重はだいぶ落ちたんですが142cmで41kgです。恐ろしい事にウエストが74cmもあります…
良かったら、 して下さいね。
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