ダイエット[645日目]

おかしな体型の私に合うダイエット法とは… 身長165cmで体重は65kgです。と...

おかしな体型の私に合うダイエット法とは… 身長165cmで体重は65kgです。とにかくウエスト周りと背中に脂肪が集中しています。大袈裟でなく、妊娠7ヶ月位に見えます。（病気ではありません）背中も、上半身を少しひねるだけで、3～5cmの脂肪がつかめます。手足が細い＋顔な肉が付きにくい事で、゛痩せてみえる゛ため油断と怠慢が続いた結果、ここまで体重が増加してしまいました。55kg程だった時も、ジーパン選びには苦労しました。（足に合わせるとウエストが入らず、ウエストに合わせると足がダボダボに…）ちなみに、妹も母も祖母も痩せ型ですが、全く同じスタイルです。 ダイエットは何度か試しましたが、真っ先に手足顔が痩せてしまいます。私の様な体型には、どういったダイエットがむいているんでしょうか？ガリガリになりたいのではなく、バランスを整えながら痩せたいです。腹筋をしたら、この太さのまま硬くなってしまいますか？

Yahoo!知恵袋より