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夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングな....
夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングなど挑戦してきました体重を減らす事よりも、足・二の腕・ウエストを細くしたいと思ってます。参考にBMIの計算をしてみました。身長157㌢・体重50㌔【20.2】と普通体型で標準体重身長(m)×身長(m)×22=54.2標準体型より軽いのに、見た目太いです。筋肉が少なく、贅肉が多いからだと思ってます。多少の食事制限はできるのですが、運動が嫌いなので痩身効果のあるエステに行こうか考え中です。エステに行った事のある方！通ってらっしゃる方！期間と、お値段、効果はどのような感じでしょうか？一度、体験した事がありますが、一度だけなのに引き締まった感じがありました。繰り返せばもっと変わるのかな・・・と思ったのですが、どうなんでしょう・・・？ブライダルエステコースとうたっているエステがあったのですが挙式の予定がないと、契約(?)できないのでしょうか？
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【ショップ】 ハピネット・オンライン
【説明】
ご注文前にご利用案内をご覧になり、納期等をご確認下さい。【永続特典内容】■映像特典：オフショットPHOTO（20点）／ロケ地マップ■封入特典：“極私的”バリ・ミニガイド本上まなみをフィーチャーし、素顔の女優に迫るというコンセプトでヒットしたイメージ映像作品「極私的」シリーズ。本作では元宝塚女優でシンガーの姿月あさとをフィーチャーし、バリ島に住居を構える彼女の極私的バリハイを綴ってゆきます。隠れ家的ヴィラやレストラン、レゴンダンスや極上エステなど、一般のガイドブックには載っていないような、バリに暮らす彼女だけが知っているとっておきのスポットを紹介。さらに、「Beautiful day」「Precious Love」「berangkat 〜ブランカ〜」の3曲のプロモーション映像を収録しています。姿月あさと（しづきあさと）…1970年3月14日生まれ。大阪府出身。O型。T172cm。’87年に宝塚歌劇団入団、雪組、月組、宙組でトップスターとして活躍した後、2000年に退団、結婚しバリに移住。その後はソロ・シンガーとして活躍し、石井竜也とのユニット・MOONSTONESでも活動している。商品種別DVD商品番号 DABY-29販売元 クラウン徳間ミュージック販売発売日 2002年10月25日スタッフ・キャスト 監督：猪股敏郎出演：姿月あさと収録時間 60分色彩 カラー画面サイズ 16：9／4：3（LB）音声仕様 DD（ステレオ）キーワード： 4988111280299 collections！ 姿月あさとの極私的バリハイ アイドル イメージ 20021025 DVD DABY-29 ファーストディストリビュージョン 大映 猪股敏郎 姿月あさと 登録日：2009/06/01
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