下半身は、なかなか痩せれなくて、お困りのあなたにぴったり ...
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憧れの小顔を手に入れる秘術スッと引き締まったシャープなラインの 小顔は憧れちやいますよね。ボトックスを使うわけでもなく、あなた自 身で簡単ラクラクにできてしまう
画像は http://youbiyu.com/what_suraly.html より
夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングな....
夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングなど挑戦してきました体重を減らす事よりも、足・二の腕・ウエストを細くしたいと思ってます。参考にBMIの計算をしてみました。身長157㌢・体重50㌔【20.2】と普通体型で標準体重身長(m)×身長(m)×22=54.2標準体型より軽いのに、見た目太いです。筋肉が少なく、贅肉が多いからだと思ってます。多少の食事制限はできるのですが、運動が嫌いなので痩身効果のあるエステに行こうか考え中です。エステに行った事のある方！通ってらっしゃる方！期間と、お値段、効果はどのような感じでしょうか？一度、体験した事がありますが、一度だけなのに引き締まった感じがありました。繰り返せばもっと変わるのかな・・・と思ったのですが、どうなんでしょう・・・？ブライダルエステコースとうたっているエステがあったのですが挙式の予定がないと、契約(?)できないのでしょうか？
【価格】 1365 円 (税込み)
【ショップ】 楽天ブックス
【説明】
著者：玉置美智子出版社：マガジンハウスサイズ：単行本ページ数：159p発行年月：2006年12月この著者の新着メールを登録する本場パリなどヨーロッパのホテルにも詳しい第一人者でもある著者が選んだホテル・スパコレクション。すべてを体験し克明に紹介します。リゾートにいかなくてもリゾート気分が楽しめる。そんなホテルのスパを賢く使いこなしてきれいに。【内容情報】（「BOOK」データベースより）エステ＆トリートメント、プール、ジャグジー、サウナ、ジム、温泉、岩盤浴、スパ・キュイジーヌ、リラクセーションルーム，etc．初めての人でも使いこなせる究極のホテル・スパ50軒。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章 なぜいま、東京・横浜のホテル・スパが話題なの？（世界でも注目の東京ホテル・スパ／ところで、スパって何？ ほか）／第2章 49のホテルで手に入れる、極上のスパライフ（ラグジュアリーなスパ／スパ・キュイジーヌ ほか）／第3章 ホテル・スパを賢く使いこなす、6つの方法（ゲストの安眠のための様々な工夫に感動する。／ホテルのブライダル・エステこそ、佳き日を迎えるための最強の手段。 ほか）／第4章 本場フランスの最新ホテル・スパ事情（パリの5ツ星ホテルのスパ文化は、これからに期待。／話題のデザインホテルには、プライベート感覚のスパがある。 ほか）【著者情報】（「BOOK」データベースより）玉置美智子（タマオキミチコ）ホテルジャーナリスト。1975年東京生まれ、慶應義塾大学経済学部卒業。大手アパレル企業の社長秘書を経て、ホテル専門誌の編集に携わり、副編集長を務める。その後、モナコ、パリ、マルタへ留学し、ホテル研究と取材を続ける。帰国後は、新進気鋭のホテルジャーナリストとして活躍。ホテル・スパ研究の第一人者。趣味のホテル・スパを、国内海外問わず体験し続けている。モナコ国際大学大学院ラグジュアリー産業ビジネス学科への進学が内定している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本> ライフスタイル> ファッション・美容> 美容
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