[misc]［不連続メモ］気になる女子：くわばたりえ，ほか

2009年08月25日 19:46

[misc]［不連続メモ］気になる女子：くわばたりえ，ほか

昨年，ここでのネタ用にあたしが好きな女性タレントの傾向を自分で把握してみようと思い，ネット上の女優名鑑のようなものを拾い出してきて一人一人極私的評価を試みたのだが，挫折した．タレント・女優・芸人 …，多すぎる！傾向を掴む

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画像は http://www.veritacafe.com/ttt/info/xp.html より

夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングな....

夏に向けてダイエットを始めようと思ってます。今まで、食事制限やウォーキングなど挑戦してきました体重を減らす事よりも、足・二の腕・ウエストを細くしたいと思ってます。参考にBMIの計算をしてみました。身長157㌢・体重50㌔【20.2】と普通体型で標準体重身長(m)×身長(m)×22=54.2標準体型より軽いのに、見た目太いです。筋肉が少なく、贅肉が多いからだと思ってます。多少の食事制限はできるのですが、運動が嫌いなので痩身効果のあるエステに行こうか考え中です。エステに行った事のある方！通ってらっしゃる方！期間と、お値段、効果はどのような感じでしょうか？一度、体験した事がありますが、一度だけなのに引き締まった感じがありました。繰り返せばもっと変わるのかな・・・と思ったのですが、どうなんでしょう・・・？ブライダルエステコースとうたっているエステがあったのですが挙式の予定がないと、契約(?)できないのでしょうか？

Yahoo!知恵袋より

ぐうたらママのダイエット日記

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著者：麻宮圭出版社：文芸社サイズ：単行本ページ数：119p発行年月：2008年07月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）小さい頃から“おデブさん”と呼ばれ、思春期も結婚・出産後も太めの体型を維持してきた著者。ストレスから摂食障害に陥ったり、エステサロンに大枚をはたいたりと、数々の挫折を味わいながらも、ふとしたことからダイエットのヒントを得、みごとに18キロの減量に成功。その独創的なダイエット法をはじめ、表情筋マッサージや、日常生活の心がけなどを紹介した、体と心のスリム化を目指す女性必見のダイエットエッセイ。【目次】（「BOOK」データベースより）第1章　太めの体型に悩んだ日々／第2章　摂食障害過食の日々／第3章　いよいよラストダイエットの扉をたたく／第4章　小分け食事法／第5章　輝く瞳をめざして／第6章　ダイエットの成功が見えてきた／第7章　心に煌めきをめざして【著者情報】（「BOOK」データベースより）麻宮圭（マミヤケイ）1954年、東京都渋谷区に生まれる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。・本> 小説・エッセイ> ノンフィクション> ノンフィクション(日本）

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