2010年11月21日 11:13
[tf][jogger] 週刊大田区ジョッガー 2007oct8
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その意味では「ジョグ＝有酸素」＋「スピードトレ＝無酸素」の組み合わせは効果あるのかも。 ちなみに僕はランとビリーズブートキャンプを組み合わせて、ウエストダイエットに成功しましたよ。 q130s 2007/10/10 22:53 それは気になります. 何をやる
画像は http://www.veritacafe.com/ttt/event/061011 より
良かったら、 して下さいね。
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