2010年02月25日 09:57
ウエストダイエットにはストレッチが効果的
ウエストダイエットにはストレッチが効果的
ウエストダイエットを行う際に、一番初めに思いつくのは、ストレッチでウエストダイエットを行うことのようです。 そして呼吸法もきちんとしていれば、ストレッチでのウエストダイエットは多少きついようですが、体もほぐれていいようです。
画像は http://www.veritacafe.com/ttt/sweet/051102 より
産後のガードル
産後のガードル出産必須リストをもらったんですが、産後用、ウエストニッパー・ガードル等は必須アイテムになってます。 自分で、トコチャンベルトは持っていて、ダイエット用品として、ミカコさんのガードルや、色々なガードルは持っています。 が、体系を戻すためには、産後専用のガードルやニッパーを買ったほうが良いか迷っています。 産後用のって普通の物と何が違うんでしょうか？実際に使用した方、感想をお願いします
良かったら、 して下さいね。
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