2009年07月24日 15:35
6 ウエストダイエットに効果的な運動
6 ウエストダイエットに効果的な運動
ウエストダイエットには有酸素運動は効果的なダイエットと言えるんやわ。脂肪が燃焼し始めるのは、運動開始後20分と言われておるもんで、自分のペースを守り、最低20分は継続できるウエストダイエット方法を見つけましょう。
画像は http://www.expo2005.or.jp/cgi-bin/redir_es?link=http%3A//www15.nittsu.co.jp/travel/ より
ウェディングドレスのことで再度質問ですが、ドレスの背部がファスナーの物と編み....
ウェディングドレスのことで再度質問ですが、ドレスの背部がファスナーの物と編み上げの物でははやり編み上げのほうが安全?安心?でしょうか?160cmでドレスは9号が入る体系です。張り切ってダイエットしているわけではありませんが、体力アップと妊娠に備えて(妊娠すると体重が結構増えるそうですし…)、もう少し体脂肪を落としたいと思って、ジムに行ったりこまめな運動を心がけています。そのせいか、体重が少しずつ減っており、ウエストも太もももいささか細くはなってきています。妊娠すると10kgくらい増えると思うしもう少し痩せてもガリガリにはならないので、無理なく痩せて行きたいのですがウェディングドレスのサイズが合わなくなることを心配しています。1.2ヶ月でアンダーやバストが随分変わるとは思えませんが、やはり1.2cmでも変わるとかなりきた時の形が変わるものでしょうか?背中が編み上げタイプを選んでおくと、多少のサイズダウンにも対応できるでしょうか?アドバイス宜しくお願いします。
良かったら、 して下さいね。
関連記事
トラックバックURL









