2008年08月21日 07:57
すごい！
すごい！
くわばたりえウエスト20センチ減に成功 本当に凄いです！やろうかな 5月24日9時53分配信 日刊スポーツ 約２０センチのウエストダイエットに成功したクワバタオハラのくわばた 漫才コンビ、クワバタオハラのくわばたりえ（３２）が
画像は http://mico.allabout.co.jp/contents/mico_s0007_c/yoga/CU20080310B/index より
30歳台中盤です。ここ3年で15キロ程太ってしまいダイエットを始めて1ヶ月以上たち....
30歳台中盤です。ここ3年で15キロ程太ってしまいダイエットを始めて1ヶ月以上たちました。週５日程朝起きてからジョギング５～６キロしています。初めはかなり体にきつく筋肉痛でしたが最近では楽に走れるようになりました。もともと間食はしてなかったのですが毎晩ビールを５0０ミリ缶飲んでいたのを３日に一度３５０ミリ缶飲むのに減らしました。しかし体調は良くなってきたようですが一向に体重や気になるウエストが減りません。これは走る量が足りないのでしょうか。詳しい方おりましたらアドバイスお願いいたします。
良かったら、 して下さいね。
関連記事
- 次の記事:ウエストダイエット体操でシェイプアップ
- 前の記事:パソコンし『ながら』ウエストダイエット
- このブログのトップへ
トラックバックURL
